Inilah Manfaat Jus Daun Ketumbar Bagi Kesehatan
PEKANBARU - Ketumbar (Criandrum sativum) adalah tumbuhan rempah-rempah dengan buah berbentuk biji sangat kecil berdiameter 1-2 mm. Berbagai masakan asal Indonesia menggunakan ketumbar sebagai penguat rasa.
Ternyata bukan hanya biji ketumbar yang kerap kali digunanakn sebagai penyedap masakan, daunnyaa pun kerap kali digunakan karena memiliki aroma yang juga khas. Daun ketumbar ternyata bukan hanya baik digunakan untuk penyedap makanan, namun Anda juga bisa mengonsumsinya langsung atau diolah menjadi jus untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.
Manfaat pertama adalah daun ketumbar dapat membuat Anda tidur lebih nyenyak. Segelas jus daun ketumbar setiap malam terbukti secara alamiah akan membuat tubuh rileks. dan siklus tidur juga meningkat. Hal ini dikarenakan daun ketumbar memiliki zat penenang alami yang dapat mencegah kecemasan.
Manfaat berikutnya adalah kandungan magnesium, kalsium, mangan, zat besi, kalium serta rendah sodium dapat mengontrol denyut jantung dan tekanan darah. Untuk menambah rasa, Anda dapat membuat jus daun ketumbar dengan tambahan minyak zaitun atau almond.
Kemudian daun ketumbar berperan sebagai antispetik. Daun ketumbar akan membantu detoksifikasi tubuh dan mencegah banyak infeksi. Dengan mengonsumsi daun ketumbar setiap hari, Anda dapat mecegah tubuh tertular penyakit yang berasal dari makanan.
Selain itu, daun ketumbar sangat baik untuk pencernaan. Bukan hanya menyehatkan pencernaan, jus daun ketumbar mampu meredakan mulas, mual dan kembung.
Sumber: Boldsky
Baca Juga:
SHARE:
Berita Terkait
Wabup Muzamil Terus Kawal Skema Perlindungan Pekerja Migran Meranti
Tiga Hari Operasi PLK, Satlantas Polres Meranti Tegur 135 Pelanggar Lalulintas
Peringatan Hari Sumpah Pemuda ke-98, Bupati Asmar Ajak Pemuda Patriotik, Gigih dan Berempati
Sambut HUT ke-18, Pemkab Meranti Hapus 100 Persen Denda PBB-P2 hingga Akhir Tahun
Pemkab Berharap DPD RI Perjuangkan Dukungan Pusat untuk Kepulauan Meranti
Pemkab Sediakan 50 Hektar Lahan dan Akses Jalan, Meranti Bakal Punya YONTP
Komentar